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养生基础培训

通过五色选择饮用花草养生

发布时间:2013-02-28 11:25:29 作者:admin 来源: 本站 浏览次数:1872
中医有传统的所谓望、闻、问、切四种基本诊断病情的方法。
 
      所谓望,是医生运用视觉来观察病人全身或局部的神、色、形、态的变化,以判断病情的一种方法。通常望又包括对外部特征进行观察和对舌苔的观察,从这些部位的各种变化来察知体内病情。单纯从观察外部特征的望来看,最主要的就是看人的神、色、形、态。神就是指人的精神状况,通过望神可以对病人的病情和预后做一个估计,做到心中有数。察色主要观察面部的颜色和光泽,根据不同的色泽可以看出气血盛衰和疾病发展变化。形,指人的外部的形体,包括高矮胖瘦,胖人多痰,通常容易出现血脂高,易患动脉硬化、冠心病等;而瘦人多火,阴虚火旺,脾气急躁。态,主要指行动的姿势,如果人走起来精神抖擞,则说明很健康;而弯腰曲背,多半是肺部有毛病;总是一副腰酸腿软的样子,则可能是肾虚。
 
一)望精神包括精神意识活动和人体生命活动的外在表现,通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况,意识是否清楚,反应是否灵敏、动作是否协调等,以判断机体气血阴阳的盛衰和疾病的轻重。
 
1.病人神志不乱,两眼灵活,明亮有神,语言清楚,声音宏亮,为"有神"或"得神",表示正气未伤,脏腑功能未衰,疾病轻浅,预后好,多属实证、热证、阳证。
2. 病人精神萎靡,目光晦暗,反应迟钝,语言无力,声音低微,表示正气已伤,病势较重,多属虚症、寒症、阴症,见于重病及慢性病。
3. 神志昏迷、谵语、手足躁动,虽表现为阳证、热证、实证,但正气已伤,邪气过盛,病邪深入,预后不良。
 
二)望气色观察病人皮肤的颜色光泽,它是脏腑气血的外荣。颜色的变化可反映不同脏腑的病证和疾病的不同性质;光泽的变化即肤色的荣润或枯槁,可反映脏腑精气的盛衰。"十二经脉,三百六十五络,其气皆上注于面",面部气血充盛,且皮肤薄嫩,色泽变化易于显露,故望气色主要指面部的色泽。通过面部色泽的变化,可以帮助了解气血的盛衰和疾病的发展变化。根据面色的观察判断,科学合理饮用花草茶来进行调理:
 
1. 正常人面色微黄,红润而有光泽。
 
2. 面色红:为热证。血液充盈皮肤脉络则显红色。血得热则行,脉络充盈,所以热证多见红色。如满面通红,多是实热;若两颧绯红,多为阴虚火旺之虚热。
    改善症状的花草: SPA芳香、柠檬清凉饮、百合好梦
 
3. 面色白:为虚寒证或失血。血脉空虚,则面色多白。寒则凝,寒凝经脉,气血不荣或失则脉空虚。若面色苍白而虚浮多气虚;面色苍白而枯槁多为血虚。
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4. 面色黄:多为脾虚而水湿不化,或皮肤缺少气血之充养。若面目鲜黄为阳黄,多属湿热;面目暗黄为阴黄,多属寒湿;面色淡黄、枯槁无泽为萎黄,多为脾胃虚弱,营血不足,面色黄胖多为气血虚而内不足。
    改善症状的花草:幽兰花草、玫瑰香体、纤纤玫瑰饮
 
5. 面色黑:多属寒证;虚证,常为久病、重病、阳气虚。阳虚则寒,水湿不化气血凝滞,故多见于肾虚及血瘀证。
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6.面色青:多为寒症、痛症及肝病,为气血不通,脉络阻滞所致。
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               (转载本文请注明来源于香蔓丽儿花草茶)

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