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DIY花草茶 伴你健康过夏

发布时间:2017-12-20 02:47:50 作者:xaxmle 来源: 本站 浏览次数:538

 花草茶是很多女性的喜欢喝的茶,不但味道香甜可口,而且还能美容养颜,而且这些花草茶的材料在药店买就有了,只要开水泡开就可以喝,真的很方便。


牡丹花养血和肝

  一、花名:牡丹花

  效能:养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压,对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。

  注意事项:请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

  适宜搭配:单泡,适宜搭配绿茶。

  冲泡方式:牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。


熏衣草舒解压力

  二、花名:熏衣草

  效能:可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力,可令紧张情绪快速松弛,解除焦虑,帮助入眠,具促进食欲、养颜美肤的功效,有助镇静神经、帮助睡眠,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,也可治疗初期感冒咳嗽,也可逐渐改善头痛,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用,也可以沐浴时使用,也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草,特别是孕妇要避免使用过多剂量。

  注意事项:孕妇要避免使用过多剂量。

  适宜搭配:玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。

  冲泡方式:泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁,一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

三、花名:千日红

  效能:性温,味辛,内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效,但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。清肺散结,降血脂、血压。/清热明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。果实称白平子,含“红花子”油,油能降胆甾醇和高血脂;软化和扩张血管,防衰老,调节内分泌。

  注意事项:千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿神精麻木。

  适宜搭配:不适宜搭配其它花茶。

  冲泡方式:一取3-4朵,开水冲泡三分钟即可。


蒲公英清热解毒

  四、花名:蒲公英

  功效:利尿、排毒、通便。清热解毒,可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒,高热不退。对乳痈有良效,能解毒散结通乳,可内服或外敷,常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

  注意事项:可用部分为根和叶。

  冲泡方式:蒲公英的味道微苦。刺激肝脏和肾脏分泌,是身体组织最好的清道夫。把50克根在1升的水中煎煮。一天服用1-2次,在餐前服用。


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