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养生变迁

春茶还没上市,不妨先喝杯花茶解解乏

发布时间:2016-03-06 11:10:11 作者:xaxmle 来源: 本站 浏览次数:4879

现在正是早春时候,各大茶产区开始纷纷进入了采茶季。想要喝到新鲜的早春茶,估摸着还得等一两个月。面对着“春困”带来的困倦疲惫,喝不到春茶解乏的茶友们,不妨选择喝喝香冽的花茶。

一般意义上的花茶,主要用绿茶、乌龙茶或者红茶作为茶坯,加上含有馥郁香味的鲜花作为原料,再采用窨制工艺制作而成的“茶叶”。花茶主要是利用茶叶善于吸收异味的特点,将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶带有浓郁的花香。

而在市面上的花茶又再细分为花草茶和花果茶,花草茶指的是花朵或叶子,例如荷叶、玫瑰花;而花果茶指的是花的果实,例如罗汉果、无花果等。

茉莉花茶

茉莉花茶是最受大家欢迎的花茶,主要是以绿茶为茶坯,吸收了茉莉花的香味,所以同时兼具了两者的营养成分,富含有维生素、茶多酚等营养物质。对于女性来说,常喝茉莉花茶不仅可以美容养颜、行气开郁,还能够抵抗衰老、疏通人体肠胃。不过切记过量饮用,否则会引起身体缺钙,特别是女性在特殊时期不宜过量饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花茶则是用玫瑰花泡水直接饮用,玫瑰花茶也有着不少的功效。例如玫瑰花茶的味道清香,不但能够舒缓情绪、改善睡眠,还能够舒散体内郁气,起到抗抑郁的功效。虽然能促进血液循环,调理女性生理问题;但也正因为玫瑰有活血的作用,女性经期最好少喝。

桂花茶

桂花除了是制造糖果、糕点的上等原料,还能做成桂花茶。做成后的桂花茶的香味馥郁持久,也是深受消费者喜爱的花茶之一。桂花茶有温补阳、通气和胃的作用,比较适合胃功能较弱的老年人饮用。

菊花茶

清肝明目是菊花茶的最显著的一个特点,对于上火引起的不舒适症状有一定的缓解。尤其上班族、电脑族和手机族眼睛会疲劳过度,所以适合饮用以缓解眼睛干涩。不过菊花性凉,脾虚胃寒、血压偏低的人最好少喝,受寒感冒者最好别喝,会加重病情。

 

 

 

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